7 Consejos Utiles para conservar una piel suave, tersa..en fin, una piel Saludable.
La piel es nuestra carta de presentación es el reflejo vivo de nuestra personalidad. Es por eso que toda la vida la mujer está esforzandose por tenerla lo más saludable posible. No conocemos a una mujer que no se haya preocupado alguna vez por su piel, por su cara y por sus manos.
Los fabricantes de cremas faciales y todo tipo de "unguentos milagrosos" lo saben y siempre han tratado de vendernos todos sus inventos.
No decimos que todo lo que nos venden es fraude ó que todo lo que nos venden es inservible. No. Es más, muchos de esos fabricantes son cientificos especializados en el cuidado de la piel y hasta han ganado premios internacionales por sus investigaciones y por todo su trabajo. Con todo y eso, si existen compañías que venden cremas fasiales "patito" y de ellas debemos tener cuidado.
Si usted ya tiene una rutina de cuidado de la piel, la felicitamos y queremos que pueda probar éstos siete consejos útiles como complemento a su rutina, no como sustituto.
Los fabricantes de cremas faciales y todo tipo de "unguentos milagrosos" lo saben y siempre han tratado de vendernos todos sus inventos.
No decimos que todo lo que nos venden es fraude ó que todo lo que nos venden es inservible. No. Es más, muchos de esos fabricantes son cientificos especializados en el cuidado de la piel y hasta han ganado premios internacionales por sus investigaciones y por todo su trabajo. Con todo y eso, si existen compañías que venden cremas fasiales "patito" y de ellas debemos tener cuidado.Si usted ya tiene una rutina de cuidado de la piel, la felicitamos y queremos que pueda probar éstos siete consejos útiles como complemento a su rutina, no como sustituto.
1.-Sonria cada vez que tenga oportunidad. Al sonreir, los musculos de su cara se relajan y permiten la mejor circulación de la sangre y la humedad. No se crean arrugas si sonríe. Eso es falso.
2.-Alejese de Ventiladores y calefacciones. Al permanecer por mucho tiempo expuesta a el Aire artificial ó tratado, su piel pierde humedad y pronto la sentirá reseca, cosa que le afecta con el paso del tiempo.
3.-Coma Sanamente. Muchas veces por las prisas y por el poco tiempo que tenemos, no comemos realmente lo que debemos comer y en el horario que debe ser. Se recomienda comer frutas y verduras ricas en vitaminas C, A y D.
4.-No Fume. Debe saber que el fumar perjudica seriamente la piel. No digamos el humo, sino los efectos de la nicotina hace que se pierda la elasticidad y la humedad de la piel. Todas las rutinas para conservar su piel saludable, se pierden cuando UD. fuma. Con un poco de tiempo se notará el envejesimiento prematuro en su piel.
5.-No se desvele. El minimo en horas domidas recomendado por los especialistas es de 10 horas diarias. Si UD. es de las personas que ven toda la Telenovela de las 10:00 pm y tienen que pararce al día siguiente a las 6:00 AM, le informamos que le está haciendo mucho daño a su piel. La piel al igual que el cuerpo, necesita regenerarse por la noche, y si no se le da esa oportunidad, tiende a arrugarse.
6.-Evite el Estress. La vida aprisa, la comida Insana y el desvelarce, provocan entre otras cosas, el estress que causa mucho daño al corazón y a la piel también. La sangre en la piel no puede circular libremente, provocando con ésto la vejez prematura.
7.-Tome Jugo. Tome un vaso de jugo de cualquier verdura ó fruta al día. si es posible que sea de Zanahoria ya que ésta verdura es la que más Vitamina "A" contiene.
Recuerde que éstos consejos son complementarios, de ninguna manera los va a sustituir por la rutina propia para el cuidado de su piel.
Desintoxica tu cuerpo